por Paloma Gil | 06-02-2020 | Construye tu dieta, Los alimentos, Recetas sanas
El hummus ha pasado de ser una comida desconocida a formar parte de nuestros menús cotidianos. Son ideales para “dippear” en un aperitivo o en una cena. Puedes acompañarlos si no quieres coger peso, con palitos de zanahoria de calabacín o de apio. Otra...
por Paloma Gil | 07-11-2018 | Los alimentos, Verdura y fruta
Dieta sana y verduras y frutas son palabras que van siempre unidas. La comida sana debe incluir verduras por las ventajas que estas tienen y que quizás no conozcas, para tu salud. En cualquier dieta saludable el consumo de verduras y frutas debería ser diario y...
