Silvia pesa 18 kilos menos

Silvia pesa 18 kilos menos

Silvia pesa ya 18 kilos menos y lo está consiguiendo sin grandes sacrificios. De hecho refiere que cada día se encuentra mejor. Y es que nuestro cuerpo no está diseñado para soportar un exceso de peso y por lo tanto agradece tanto desde el punto de vista físico como...
Casi 5 kilos menos en una semana

Casi 5 kilos menos en una semana

Sara, del programa de Canal Sur La Báscula ha perdido esta semana 4,6 kilos. Conseguir pesar casi 5 kilos menos en una semana es posible si tenemos en cuenta que Sara lleva ya dos meses cuidando su alimentación y haciendo ejercicio. Es verdad que llevaba dos...
Cómo perder 12 kilos en un mes

Cómo perder 12 kilos en un mes

 Aunque parezca que perder 12 kilos en un mes es algo imposible, comiendo bien y haciendo ejercicio, se puede conseguir. Hoy os enseño cómo lo ha conseguido José, en el programa de Canal Sur La Báscula José tiene 26 años y pesaba  hace un mes 155.3...
Perder peso como Silvia: 5 kilos en un mes

Perder peso como Silvia: 5 kilos en un mes

Si te sobra peso, pierde peso como lo están haciendo ya muchas personas. Lo más importante para conseguirlo es estar convencido de que perder peso es posible. Conocer casos reales ayuda mucho a la hora de perder peso. Cuando alguien pierde peso...
Adelgazar 29 kilos sólo con dieta

Adelgazar 29 kilos sólo con dieta

Adelgazar 29 kilos en  10  meses es posible y esta paciente lo ha conseguido comiendo sano. Ya os hablé de esta paciente hace tiempo y, con esfuerzo y motivación, ahora pesa 29 kilos menos. No importa la edad ni los kilos que te sobren. Perder peso hasta llegar a...

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