Silvia pesa 18 kilos menos

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Silvia pesa ya 18 kilos menos y lo está consiguiendo sin grandes sacrificios. De hecho refiere que cada día se encuentra mejor. Y es que nuestro cuerpo no está diseñado para soportar un exceso de peso y por lo tanto agradece tanto desde el punto de vista físico como...
Casi 5 kilos menos en una semana

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Sara, del programa de Canal Sur La Báscula ha perdido esta semana 4,6 kilos. Conseguir pesar casi 5 kilos menos en una semana es posible si tenemos en cuenta que Sara lleva ya dos meses cuidando su alimentación y haciendo ejercicio. Es verdad que llevaba dos...
Cómo perder 12 kilos en un mes

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 Aunque parezca que perder 12 kilos en un mes es algo imposible, comiendo bien y haciendo ejercicio, se puede conseguir. Hoy os enseño cómo lo ha conseguido José, en el programa de Canal Sur La Báscula José tiene 26 años y pesaba  hace un mes 155.3 kilos. Tiene...
Perder peso como Silvia: 5 kilos en un mes

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Si te sobra peso, pierde peso como lo están haciendo ya muchas personas. Lo más importante para conseguirlo es estar convencido de que perder peso es posible. Conocer casos reales ayuda mucho a la hora de perder peso. Cuando alguien pierde peso...

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