Por qué cojo peso

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Hoy en día, en nuestra sociedad, hay tantas personas con exceso de peso y con dificultad para perderlo, que muchas veces creemos que tenemos algún problema que nos impide adelgazar. Es importante recalcar que nuestro hábitos dietéticos y nuestra forma de vida han...
Saber si estás gordo

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Lo más importante para estar sano es reconocer cuando necesitas cuidarte. Por eso lo más importante es saber si de verdad estás, o no estás gordo. Es verdad que cuesta aceptar esta realidad ya que asociamos la palabra gordo a connotaciones negativas y peyorativas....

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