por Dra. Paloma Gil | 09-04-2024 | Los alimentos, Salud
Descubre el poder de la proteína: tu aliada esencial para la vitalidad y el rendimiento físico. Y es que ya sabemos que en una dieta equilibrada no pueden faltar las proteínas. En nuestro próximo post, desvelamos el misterio detrás de tus necesidades proteicas diarias...
por Dra. Paloma Gil | 23-01-2019 | Control de Peso, Salud
Perder peso tras la menopausia parece imposible para muchas mujeres pero no lo es. Lo que si es importante es perderlo de forma saludable. Es cierto que con la edad se tiende a perder masa muscular. A esta pérdida se la denomina sarcopenia. Aunque la pérdida muscular...
