por Paloma Gil | 30-09-2019 | Cocina, Perder Peso, Recetas sanas
Al contrario de lo que muchos piensan, acostarse con hambre no va a hacer que pierdas peso más rápidamente. Y, sobre todo, no te va a servir para conseguir tus objetivos a largo plazo ya que te será difícil de mantener. Es cierto que hay personas que optan por ayunar...
por Paloma Gil | 10-08-2015 | Lo que debes saber, Perder Peso, Sin categoría
Uno de los errores más frecuentes que cometemos cuando hacemos una dieta para perder peso es dejar de cenar o cenar solo fruta. A la larga, esto no nos va a hacer perder más peso. Ya se ha demostrado que no se adelgaza más o menos por comer 3 veces al día en vez de 5...
