por Dra. Paloma Gil | 27-05-2016 | Control de Peso
Si quieres perder peso es evidente que necesitas comer un poco menos de lo que necesitas. Aún así no es necesario que nos centremos tanto en reducir un solo tipo de nutriente ya que, a la larga, lo más importante para conseguir resultados es la constancia en los...
por Dra. Paloma Gil | 29-06-2015 | Control de Peso
Si comemos un kilo de cualquier alimento y nos pesamos después, pesaremos un kilo más por los principios más elementales de la física. Sin embargo, tras hacer la digestión y metabolizar diferentes alimentos, no todos tienen la misma energía. Nos hará acumular...
