Cuida tus bacterias intestinales

Cuida tus bacterias intestinales

A menudo hacemos hincapié en lo importante que es una buena alimentación para evitar problemas de colon. Pero ¿qué es el colon y para qué sirve? ¿Qué es el colon? El colon o intestino grueso es un órgano que está unido por arriba al intestino delgado y acaba en el...
Come alimentos ricos en fibra

Come alimentos ricos en fibra

Tomar alimentos ricos en fibra es muy bueno para la salud en general y en especial para evitar enfermedades como el cáncer de colon. Además, una dieta rica en fibra nos ayuda a evitar el estreñimiento. Las frutas frescas, las desecadas, los frutos secos, las...

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