por Dra. Paloma Gil | 12-12-2020 | Recetas sanas
Se acercan una fechas que son siempre muy especiales y que se caracterizan por infinidad de reuniones familiares en las que se celebra todo con buenas cantidades de comida. ¿Y si este año optas por preparar menú navideño más saludables? Te propongo que te organices...
por Dra. Paloma Gil | 18-12-2015 | Recetas sanas
Las ventajas de comer pescado con frecuencia es que nos aporta proteínas de alto valor biológico y pocas calorías. Se recomienda consumir pescado al menos 3 o 4 veces por semana. En este caso la dorada es un pescado blanco, que a diferencia de los pescados...
