por Paloma Gil | 27-05-2016 | Lo que debes saber, Perder Peso, Sin categoría
Si quieres perder peso es evidente que necesitas comer un poco menos de lo que necesitas. Aún así no es necesario que nos centremos tanto en reducir un solo tipo de nutriente ya que, a la larga, lo más importante para conseguir resultados es la constancia en los...
por Paloma Gil | 18-03-2016 | Salud, Sin categoría
Si nos convenciéramos de lo que podemos mejorar nuestro rendimiento cerebral y nuestro estado de ánimo comiendo bien y con ejercicio, no haríamos las barbaridades que hacemos a veces con la comida para perder peso. Si quieres mejorar en todos los sentidos,...
