por Dra. Paloma Gil | 29-08-2022 | Control de Peso
Es habitual querer iniciar una dieta post vacaciones. Porque en verano, como en cualquier periodo de vacaciones, es frecuente que te saltes todas las rutinas. La falta de horarios regulares, las múltiples ocasiones para reunirte con amigos y familiares para comer y/o...
por Dra. Paloma Gil | 02-09-2015 | Salud
Aunque todos sabemos lo que hay que comer y que el ejercicio es fundamental para la salud, es frecuente que durante las vacaciones nos descuidemos un poco. Tus propósitos son buenos, pero no sabes qué hacer para cuidarte tras las vacaciones....
