por Paloma Gil | 15-10-2020 | Lo que debes saber, Perder Peso, Salud
Ha llegado el momento de decir adiós a las dietas y de empezar a hablar de salud. Porque no es lo mismo estar a dieta que cuidarse y en este artículo voy a explicarte cuáles son las diferencias. Aunque los profesionales entendemos por dieta la forma de comer que tiene...
por Paloma Gil | 15-01-2016 | Construye tu dieta, Perder Peso, Sin categoría
Si necesitas perder peso ya sabes que lo importante es que comas menos de lo que gastas. Pero no se trata de perder peso de cualquier forma y a cualquier precio. Debes perder peso comiendo menos pero sobre todo comiendo mejor. Piensa que lo que te interesa es perder...
por Paloma Gil | 11-01-2016 | Dieta semanal, Sin categoría
La mejor manera de convencerse de que perder peso es posible es ver como otras personas pierden peso. Este es el motivo por el que periódicamente os copio los menús de personas reales que están consiguiendo perder peso de forma saludable. Con sus ejemplos podéis...
