por Paloma Gil | 21-12-2018 | Ocasiones Especiales, Perder Peso
En estas fiestas combate los excesos navideños con es tos 4 consejos. De hecho, hay estadísticas que nos indican que en estas fechas solemos engordar de media unos 2 a 4 kilos. Sin embargo, unas 6 comidas Navideñas no deberían ser las causantes ni de tantos kilos ni...
por Paloma Gil | 25-06-2018 | Ocasiones Especiales, Perder Peso
te olvides de dietas estrictas y que en general intentes alimentarte bien. Este verano cuídate comiendo sano Olvídate de contar las calorías y disfruta de los alimentos y platos típicos de esta época de calor. Para cuidarte y no engordar , te recomiendo que sigas...
por Paloma Gil | 23-03-2016 | Lo que debes saber, Perder Peso
Empieza otro año la Semana Santa y para muchos llegan 4 días de descanso. Aprovecha estos días para hacer lo que más te guste y carga las pilas para los próximos meses. Disfruta de tu familia, de tus amigos, escápate a dónde te apetezca o diviértete en dónde vives. Y...
