por Dra. Paloma Gil | 01-08-2024 | Control de Peso
Si quieres hacer dieta durante el verano te aconsejo que te olvides de dietas estrictas y que te cuides alimentándote bien y comiendo sano. Olvídate de contar las calorías y disfruta de los alimentos y platos típicos de esta época de calor. Y para cuidarte y no...
por Dra. Paloma Gil | 07-12-2022 | Salud
Las estadísticas nos indican que en estas fechas solemos engordar de media unos 2 a 4 kilos. Sin embargo, unas 6 comidas Navideñas no deberían ser las causantes ni de tantos kilos ni de tantos problemas de salud. Sí lo son los excesos navideños que cometemos cada año....
por Dra. Paloma Gil | 23-03-2016 | Control de Peso
Empieza otro año la Semana Santa y para muchos llegan 4 días de descanso. Aprovecha estos días para hacer lo que más te guste y carga las pilas para los próximos meses. Disfruta de tu familia, de tus amigos, escápate a dónde te apetezca o diviértete en dónde vives. Y...
