por Paloma Gil | 20-12-2020 | Ocasiones Especiales, Perder Peso
Las estadísticas nos indican que en estas fechas solemos engordar de media unos 2 a 4 kilos. Sin embargo, unas 6 comidas Navideñas no deberían ser las causantes ni de tantos kilos ni de tantos problemas de salud. Sí lo son los excesos navideños que cometemos cada año....
por Paloma Gil | 15-08-2020 | Ocasiones Especiales, Perder Peso
Si quires hacer dieta durante el verano te aconsejo que te olvides de dietas estrictas y que te cuides alimentándote bien y comiendo sano. Olvídate de contar las calorías y disfruta de los alimentos y platos típicos de esta época de calor. Y para cuidarte y no...
por Paloma Gil | 23-03-2016 | Lo que debes saber, Perder Peso
Empieza otro año la Semana Santa y para muchos llegan 4 días de descanso. Aprovecha estos días para hacer lo que más te guste y carga las pilas para los próximos meses. Disfruta de tu familia, de tus amigos, escápate a dónde te apetezca o diviértete en dónde vives. Y...
