por Paloma Gil | 16-02-2022 | Recetas sanas
Hoy os propongo esta super ensalada de tofu con espinacas y semillas de sésamo, que se hace en menos de 5 minutos y que es ideal para tus huesos. Porque ya sabemos que el calcio que nuestros huesos necesitan no está solo en los productos lácteos. Esta ensalda es apta...
por Paloma Gil | 22-10-2019 | Los alimentos, Minerales, Sin categoría
Es importante que conozcamos qué alimentos nos aportan calcio y cuáles son nuestras necesidades según nuestra edad y tipo de aliementación, ya que un aporte adecuado de calcio y de vitamina D es fundamental para la formación de nuestros huesos, para prevenir la...
