por Dra. Paloma Gil | 25-09-2015 | Los alimentos, Salud
Inexplicablemente, hay alimentos muy saludables y nutritivos, que se eliminan cuando nos ponemos a dieta para adelgazar. En este caso me refiero a los frutos secos. Se ha demostrado que tomar un puñado de frutos secos al día reduce el riesgo de padecer...
por Dra. Paloma Gil | 29-06-2015 | Control de Peso
Si comemos un kilo de cualquier alimento y nos pesamos después, pesaremos un kilo más por los principios más elementales de la física. Sin embargo, tras hacer la digestión y metabolizar diferentes alimentos, no todos tienen la misma energía. Nos hará acumular...
