por Dra. Paloma Gil | 30-01-2023 | Control de Peso
¿Te estás preguntando si comer hidratos por la noche engorda? ¿Los has eliminado de tu dieta porque crees que son los culpables de que no pierdas peso? A la pregunta: ¿Engordan los hidratos de carbono por la noche? debo responderte que sí. Los hidratos (como llamamos...
por Dra. Paloma Gil | 28-01-2011 | Control de Peso
Desayunar fuerte no es recomendable para adelgazar Un gran desayuno, que suele tener un promedio de 400 calorías, no contribuye a la pérdida de peso, sino que hace que, al final del día, se acumulen en el cuerpo 400 calorías más. Evidente, ¿no? Pues ha hecho falta...
