por Paloma Gil | 15-10-2019 | Lo que debes saber, Perder Peso
Si eres de esas personas que se mantienen más o menos en su peso saludable pero no consigues eliminar grasa abdominal, es posible que tu salud esté en peligro a pesar de no tener sobrepeso. Reducir la grasa abdominal va más allá de lo estético en este caso. No se...
por Paloma Gil | 28-09-2018 | Antes de empezar, Perder Peso
Cuando hablamos del peso “ideal” nos deberíamos referir siempre al peso saludable. Es decir, al peso con el que tenemos más probabilidad de vivir más y mejor. No es un tema relacionado con la estética. Es un tema de salud. Hablar de peso saludable no tiene nada que...
por Paloma Gil | 15-07-2015 | Perder Peso, Salud
Conocer los valores de un perímetro abdominal saludable, es fundamental. Y es que el exceso de peso hace que tu perímetro de cintura sobrepase los límites saludables. Todavía muchas personas consideran que el exceso de peso es un problema de estética y que solo la...
