por Paloma Gil | 14-10-2019 | Construye tu dieta, Perder Peso, Salud
Cuando se habla de seguir una dieta son muchas las personas que inmediatamente piensan en dieta para adelgazar y no en dieta sana ni en un estilo de vida saludable. No cometas ese error. Tu dieta es uno de los pilares de tu salud. Una dieta sana no debe ser sólo algo...
por Paloma Gil | 15-01-2016 | Construye tu dieta, Perder Peso, Sin categoría
Si necesitas perder peso ya sabes que lo importante es que comas menos de lo que gastas. Pero no se trata de perder peso de cualquier forma y a cualquier precio. Debes perder peso comiendo menos pero sobre todo comiendo mejor. Piensa que lo que te interesa es perder...
por Paloma Gil | 08-01-2016 | Perder Peso, Qué hacer si algo falla, Sin categoría
Las Navidades ya han pasado y estamos empezando un nuevo año. Poco a poco volvemos a la rutina y dejamos atrás los excesos y las celebraciones. Por eso, si te sobra peso, ha llegado el momento de que le pongas remedio. No te pongas más excusas. Es muy fácil...
por Paloma Gil | 07-03-2015 | Construye tu dieta, Perder Peso, Sin categoría
Cuando decidimos perder peso lo primero que nos preocupa es qué y cuanto debemos comer, es decir la dieta. Todos sabemos que lo único importante para perder peso es comer menos calorías de las que gastamos. Pero si lo que nos preocupa es la Salud, entonces será...
