por Paloma Gil | 09-09-2019 | Deporte, Perder Peso
Para perder peso solo tienes que dar el primer paso, es decir moverte. Seguramente ya has intentado perder peso mil veces. Es posible incluso que lo hayas conseguido y que lo hayas vuelto a coger. Pero si te sobra peso todavía lo que esté fallando...
por Paloma Gil | 13-06-2019 | Deporte, Deporte y dieta
El deporte en verano es tan importante como en cualquier época del año. Además, si estás en vacaciones, la excusa del tiempo desaparece. De hecho, intenta que el ejercicio físico sea un momento de placer y no una obligación. Elige las actividades que más te apetezcan...
