por Dra. Paloma Gil | 13-09-2022 | Los alimentos
Por qué es importante consumir fibra si quieres perder peso Aumenta la sensación de saciedad En primer lugar, al tomar fibra se crea una sensación de saciedad en el organismo, lo que hace que sea muy aconsejable en las dietas de adelgazamiento, ya que al tomar...
por Dra. Paloma Gil | 02-05-2018 | Salud
Según la AECOSAN la acrilamida es una sustancia química que se crea de forma natural en aquellos alimentos que contienen almidón y que son sometidos a altas temperaturas (fritura, cocción, asado y también durante procesos industriales a 120ºC y a baja humedad)....
por Dra. Paloma Gil | 08-07-2015 | Salud
Desde este blog animo a todo el mundo a hacer ejercicio regularmente ya que es fundamental para la salud. Y tan importante como la dieta, o más, es una correcta hidratación, y especialmente en meses de mucho calor. De hecho una inadecuada...
