por Dra. Paloma Gil | 24-09-2024 | Control de Peso
Hay muchos estudios que relacionan la falta de sueño con el exceso de peso. Y es que dormir bien y suficientes horas es fundamental para tu salud actual, para ganar años de forma saludable y para perder peso. Por qué no dormir te impide perder peso Hasta ahora se...
por Dra. Paloma Gil | 22-05-2024 | Salud
¿Sabías que el cortisol, también llamado la “hormona del estrés”, juega un papel crucial en numerosas funciones corporales más allá de la respuesta al estrés? En este artículo, exploraremos qué es el cortisol, cómo afecta a tu salud y qué puedes hacer para...
