Dieta Online Personalizada - Movil

Pierde peso comiendo de forma saludable

Dietas Online adaptadas a tu ritmo de vida.

Convertir la alimentación saludable en un hábito es la clave para perder peso y no volver a recuperarlo. Y con mis dietas online personalizadas de 3 semanas vas a conseguirlo.

Elige el plan que mejor se adapte a ti

Cada persona es distinta. Consulta mis dietas online y decide cuál es la que mejor se adapta a ti:
Te enviaré una dieta con menús personalizados en función de tus necesidades, gustos y objetivos.

Asesoramiento Nutricional

¿No sabes qué dieta es la más adecuada para ti? ¿Has realizado otras dietas y no has conseguido tus objetivos? ¿Aún no sabes cómo diseñar tus menús? Conéctate conmigo para una consulta nutricional personalizada tras la que te enviaré una dieta online de 3 semanas adaptada a tus necesidades.

135€/Pago único

Adelgaza con Salud

¿Llevas tiempo intentando bajar de peso? ¿Tras varios intentos fallidos sientes que tu esfuerzo no merece la pena? Evitar el efecto rebote es posible si no solo adelgazas puntualmente, sino que además aprendes a cuidar tu alimentación gracias a un plan personalizado para conseguir unos hábitos saludables.

70€/Pago único

CAMBIA TUS HÁBITOS

Un cambio de hábitos conlleva un cambio de mentalidad que te haga sentir bien al 100%. Mantén unos hábitos sanos de alimentación y ejercicio físico para adelgazar y mantener tu peso saludable.

95€/Pago único

ADELGAZA EN MENOPAUSIA

Controlar los efectos de la
menopausia a través de una alimentación saludable es posible. Recupera la vitalidad y la energía que necesitas para ganar en salud y controlar tu peso con esta dieta online.

80€/Pago único

ADELGAZA EN FAMILIA

La mejor forma de cuidarse sin perder la motivación es contando con el apoyo de los que te rodean. Un miembro de la familia podrá bajar de peso y todos comenzáis un cambio de hábitos de alimentación.

95€/Pago único

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Otras dietas online

¿Necesitas una dieta específica? Tenemos un plan pensado para ti. Si no encuentras lo que necesitas, consúltanos.

Ellos ya la han conseguido sus objetivos

Carmen Martín
Carmen Martín
2024-04-09
Feli Vidal Garcia
Feli Vidal Garcia
2024-04-06
Por circunstancias no encontraba momento para iniciar la dieta y gracias a los comentarios de otros compañeros en la línea de wasap me fui animando y ya noté resultados en casi esta primera semana . Estoy contenta y animada .
Silvia Longo
Silvia Longo
2024-02-19
La doctora Gil a cambiado mi vida. Literalmente. Llevo años sintiéndome mal conmigo misma. Había probado todo tipo de dietas, pronokal, Natur House, hasta el balón gástrico. Nada me funcionaba, porque nadie se paró ni un momento a escucharme. Mi problema era la ansiedad. Tenía una relación con la comida horrorosa. Me pegaba unos atracones tremendos y luego me sentía fatal y como me sentía fatal me pegaba otro atracón. A principios de este año pesaba 94 kilos. El día 2 de enero estuve con la doctora Gil. Fue encantadora, me escuchó y comprendió cuál era mi problema. Me dio soluciones que nadie me había ni planteado hasta entonces. He de decir que llevo en mes y medio más de 16 kilos perdidos. Hago una dieta sana y 5 veces a la semana voy al gimnasio a hacer cardio. Soy otra persona, más segura de mi misma y orgullosa de haber conseguido mis metas. Y todo se lo debo a la doctora Gil.
Manuel Ramón Mayén Jiménez
Manuel Ramón Mayén Jiménez
2024-01-16
Estoy haciendo ejercicio y dieta sana conforme un plan de Paloma Gil online y sólo puedo decir que son todo beneficios para mi salud, que cada día me siento mejor y que estoy bajando de peso como nunca. Estoy muy contento y agradecido.
maria valdes
maria valdes
2023-12-05
Muy agradecida, objetivos alcanzados.
inmaculada jimenez
inmaculada jimenez
2023-12-03
Me he concienciado a comer sano
Rius Martinez
Rius Martinez
2023-10-31
Isaac Ruiz Martín
Isaac Ruiz Martín
2023-04-09
Mi experiencia está siendo bastante buena, llevo tres semanas y la verdad que estoy muy contento. Adquirí el plan cambia tus hábitos y la verdad que es súper completo. Y con la ayuda de la doctora, trabajo y sacrificio estoy viendo los resultados semana tras semana. Muy recomendable.
Maria Karlstad
Maria Karlstad
2023-03-23

⸺  Empieza hoy tu dieta online

Pierde peso y mejora tu calidad de vida

Para conseguir tus objetivos es importante que recorras el camino en buena compañía.

Gracias a tu motivación y a mi experiencia y apoyo, conseguiremos alcanzar tus metas.

⸺  ¿Cómo seguir una dieta online?

Así diseñamos tu dieta online personalizada

Antes de empezar

Necesito conocerte
Quiero ayudarte a conseguir tus objetivos y para ello es importante conocerte mejor: tus hábitos de vida, tu salud, tus antecedentes familiares, gustos personales en alimentación, tus intolerancias si las tienes…..

Para personalizar tu dieta te pediré que rellenes un formulario previo.

Durante el recorrido

Estaremos en contacto
Es importante que pueda conocer tu evolución para conseguir los mejores resultados. Aunque no nos veamos en persona te escribiré para ver como evolucionas. Estaremos en contacto por correo electrónico y podrás consultarnos tus dudas siempre que lo necesites.

Para seguir una dieta es mejor tener apoyo. Nosotros te acompañaremos durante todo el recorrido.

Primera consulta

¿Qué recibirás?

  • Cálculo de gasto calórico diario.
  • Recomendaciones generales para obtener mejores resultados en tu pérdida de peso según tu estilo de vida.
  • Recomendaciones para la lista de la compra.
  • Menús semanales completos (desayuno, comida, cena, snacks) y equilibrados.
  • Recetas orientativas.

Renueva tu plan

A partir de la tercera semana
  • Revisión y análisis de resultados.
  • Nuevos menús semanales completos.
  • Nuevas recetas sanas.
  • Posibilidad de cambiar de plan.
  • Recibe videos para hacer ejercicio fácilmente.

⸺  ¿Quieres seguir cuidándote?

Renueva tu dieta online

Sigue cuidándote renovando el plan que ya has realizado. Recibirás dos nuevas semanas de menús personalizados y todo nuestro apoyo para que sigas avanzando hacia tus objetivos.

** Sólo pueden acceder a los planes de renovación los usuarios que ya han realizado un plan anteriormente.

 

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