por Paloma Gil | 14-03-2022 | Menopausia, Salud
Como es evidente, el cuerpo de la mujer cambia a lo largo de los años, por eso la alimentación en menopausia es muy importante. Muchas mujeres se quejan porque tienden a engordar en la menopausia. Esto es debido principalmente a los cambios hormonales que se...
por Paloma Gil | 03-10-2019 | Menopausia, Salud
Evitar coger unos kilos de más o perder peso en la menopausia es posible. Existe el mito que con la menopausia se coge peso y que por lo tanto es mucho más difícil perder peso en esta etapa. Es verdad que con la disminución de las hormonas sexuales la mujer va...
por Paloma Gil | 29-10-2018 | Dieta semanal, Menopausia
Perder peso en menopausia es posible y necesario Pero en estos años es muy importante no perder peso de cualquier manera. Adelgazar con una dieta desequilibrada nos hará perder músculo y salud. De hecho, la pérdida de masa muscular, es uno de los problemas del paso de...
por Paloma Gil | 04-06-2018 | Menopausia, Salud
Con la menopausia no pierdo peso. Esta es de las quejas que más repiten las mujeres Y es que es uno de los problemas que más nos preocupa. Con el paso de los años el cuerpo de la mujer va cambiando de forma paralela a como cambian nuestras hormonas y nuestro estilo de...
por Paloma Gil | 19-01-2014 | Menopausia, Salud, Sin categoría
Casi todo el mundo cree que con la menopausia se coge peso, pero esto es falso. Es cierto que, a lo largo de los años, y no coincidiendo exactamente con la menopausia, el cuerpo de la mujer va cambiando. Con la menopausia, al disminuir los estrógenos, la...
