por Paloma Gil | 12-09-2019 | Ocasiones Especiales, Perder Peso
Comer de tupper es sano si te organizas bien. Cada vez son más las personas que necesitan comer fuera de casa por motivos de trabajo. Además, en vacaciones la comida en tupper puede ser la base de un buen picnic. Comer sano y comer fuera de casa es posible si eliges...
por Paloma Gil | 12-08-2019 | Ocasiones Especiales, Perder Peso
Hay 5 errores que debes evitar este verano si no quieres estropear tu salud y tu dieta. Y es que en verano los días son más largos y, especialmente si estás de vacaciones, sueles tener más ocasiones para comer más de lo que te conviene. Es una época en la que cambian...
por Paloma Gil | 26-07-2019 | Ocasiones Especiales, Perder Peso
Este verano conseguirás perder peso comiendo en el chiringuito si sigues estos consejos. Lo que más nos preocupa cuando estamos a dieta es el hecho de salir de casa. Especialmente, en esta época de verano, los chiringuitos se convierten en un sitio ideal para...
por Paloma Gil | 02-07-2019 | Ocasiones Especiales, Perder Peso
Hoy te doy unos consejos para perder peso en verano. Aunque parezca difícil, el verano es una época ideal para cuidarte. Es la época de las ensaladas, de la fruta fresca y de platos ligeros que nos permitan hacer una buena digestión a pesar del calor. Disfruta de esta...
por Paloma Gil | 15-04-2019 | Ocasiones Especiales, Perder Peso
Combatir la astenia primaveral es algo fundamental para poder disfrutar de esta estación sin sus efectos secundarios. No a todo el mundo afecta de la misma manera la primavera. Pero lo que está claro es que igual que un equilibrio de nuestros ritmos circadianos es...
por Paloma Gil | 21-12-2018 | Ocasiones Especiales, Perder Peso
En estas fiestas combate los excesos navideños con es tos 4 consejos. De hecho, hay estadísticas que nos indican que en estas fechas solemos engordar de media unos 2 a 4 kilos. Sin embargo, unas 6 comidas Navideñas no deberían ser las causantes ni de tantos kilos ni...
