por Paloma Gil | 22-03-2023 | Antes de empezar, Perder Peso
Si estás leyendo este artículo es que te estás planteando comenzar una dieta para perder peso. Da igual el motivo: si te lo ha recomendado tu médico o no te gusta tu imagen. Incluso es posible que no tengas un motivo concreto y no estés seguro de dar el paso. ¿Por qué...
por Paloma Gil | 28-10-2022 | Antes de empezar, Perder Peso, Salud
El peso ideal de alguien es el que le ayuda a mantenerse sano según lo establecido por la Organización Mundial de la Salud. Es el peso con el que tenemos más probabilidad de vivir más y mejor, por eso es recomendable que sepas calcularlo. ¿Mi peso ideal es mi peso...
por Paloma Gil | 25-10-2022 | Antes de empezar, Lo que debes saber
Cada día somos más conscientes de la importancia que tiene una buena alimentación en nuestras vidas y en nuestra salud. Por ello tener un buen dietista online o presencial es para muchas personas necesario y fundamental. Actualmente, asociar la alimentación solo al...
por Paloma Gil | 22-04-2021 | Antes de empezar, Perder Peso
Hoy os voy a hablar de las 4 reglas de oro para perder peso. Y es que si te sobra peso es importante que lo pierdas. Pero no se trata de que te obsesiones con el peso, sino de que te cuides. Para ello sigue estos consejos para perder peso de forma saludable y para...
por Paloma Gil | 23-12-2019 | Antes de empezar, Perder Peso, Sin categoría
El mejor aliado para perder peso es un delantal. Si, un delantal para ponerte manos a la obra y cocinar tú mismo los platos que te vas a comer. El aumento de las cifras de obesidad en el mundo ha aumentado de forma paralela al consumo de alimentos industrialmente...
por Paloma Gil | 12-12-2019 | Antes de empezar, Perder Peso
Tu cuerpo, no está diseñado para estar gordo. Aunque cada vez hay más personas con exceso de peso u obesidad, esto no quiere decir que esto sea algo bueno ni recomendable para tu salud. El cuerpo está diseñado para una cierta cantidad de kilos. Es verdad que cada...
