por Paloma Gil | 11-10-2021 | Dieta infantil
Hace unos días, en redes sociales, una madre me pidió que escribiera un post dando ideas sobre desayunos y meriendas infantiles sanas para llevar al cole. Y es que, en el colegio, les habían entregado un papel en el que les sugerían un plan de desayunos que no le...
por Paloma Gil | 09-07-2021 | Dieta infantil, Perder Peso
Cada vez son más las consultas sobre dieta para niños con sobrepeso. Durante los últimos años, vemos que el exceso de peso en los niños es cada vez más frecuente. Aproximadamente, en España, 1 de cada 4 niños tiene sobrepeso y nos acercamos ya al 20% de menores con...
por Paloma Gil | 17-03-2021 | Dieta infantil, Niños y embarazo
Las estanterías de los supermercados y tiendas de comida están llenas de alimentos destinados a los niños y que aquí vamos a llamar alimentos infantiles. Hoy los vamos a someter a examen. ¿Por qué existen los alimentos infantiles? Los niños a partir del año de vida,...
por Paloma Gil | 02-10-2020 | Dieta infantil, Niños y embarazo
¿Cómo afecta la obesidad a la fertilidad? ¿Existe relación entre nuestra genética y la obesidad que padecen algunos niños y adultos? En este post comparto contigo las evidencias científicas que nos darán respuesta a estas preguntas. Obesidad y fertilidad El exceso de...
por Paloma Gil | 29-09-2020 | Dieta infantil, Niños y embarazo
Hoy quiero hablarte de lo importante que es para nuestros hijos y para nosotros que hagamos dieta sana en familia o en pareja. Veo a menudo cómo madres o padres que comen bien o que están haciendo una dieta saludable porque quieren perder peso, siguen dando a sus...
por Paloma Gil | 05-01-2020 | Dieta infantil, Niños y embarazo
Las meriendas infantiles saludables son tan importantes como cualquiera de las otras comidas del día. Un fallo en ese punto de la dieta puede provocar que se desequilibre la alimentación de tus hijos. Las cifras de sobrepeso y obesidad en el mundo son alarmantes. En...
