por Paloma Gil | 17-04-2022 | Recetas sanas
Estas trufas de cacao y dátiles sin azúcar añadido te pueden servir de tentempié o para recuperar la energía en ocasiones especiales. Es un dulce ideal para los más golosos de la casa ya que además de su rico sabor a chocolate, te aportan fibra, minerales y...
por Paloma Gil | 09-04-2022 | Cocina, Recetas sanas
Esta receta de Roscos de Semana Santa me encanta y la repito cada año. Es muy sencilla, rápida y están deliciosos.Seguro que triunfáis con la receta. Ya sabéis que siempre defiendo que independientemente del peso, se puede comer de todo, siempre que sea de calidad. Es...
por Paloma Gil | 01-04-2022 | Los alimentos, Recetas sanas, Verdura y fruta
Todas las verduras son recomendables en una dieta sana, pero el brócoli es una de las que no puede faltar en tu lista de la compra. Porque son muchos los beneficios del brócoli. El brócoli pertenece a la familia de las crucíferas, así llamada por su semejanza a las...
por Paloma Gil | 25-03-2022 | Recetas sanas
Esta receta de fabes o alubias blancas con almejas es uno de esos platos que apetece siempre y que agradeces en días de frío. Aunque necesitas tiempo para hacerlo, es una receta fácil y que te permite, mientras las cueces, hacer otras cosas. Es uno de esos platos que...
por Paloma Gil | 23-03-2022 | Los alimentos, Proteína
Es increíble la de maneras en que inventan beneficios para incitarnos a comprar y a tomar cosas que en el mejor de los casos no nos sirven para nada. Por ejemplo, a tomar colágeno porque supuestamente te ayudan a formar colágeno. Y lo mejor es que se supone que no...
por Paloma Gil | 17-03-2022 | Los alimentos, Vitaminas
La vitamina D es una de las vitaminas de las que más se habla últimamente, aunque poca gente conoce por qué es tan importante para la salud. Si quieres saber más sobre ella, no dejes de leer este artículo. Qué es la vitamina D La vitamina D es uno de los principales...
