LAS BONDADES DEL PESCADO AZUL

02/01/2015

Espero que este video os ayude a tomar conciencia de algo tan fácil y tan sencillo para la Salud como es aumentar el consumo de pescado azul.

El simple hecho de comer pescado azul (boquerones, sardinas, atún, jureles, salmón, caballa…) cuatro veces por semana puede evitarte un problema cardiovascular o ayudarte a no perder memoria. El pescado azul ayuda a que nuestras arterias no pierdan elasticidad y nos ayuda a aumentar las conexiones y el número de neuronas. Si se inventara un fármaco con estas propiedades todos correríamos a comprarlo y sin embargo tenemos lo mismo, más rico y más barato cada día en el mercado.

No lo dudes, mañana de segundo: pescado azul.

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