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Adelgaza con salud

Adelgaza con salud es el empujón perfecto para empezar con ese cambio de vida que tanto necesita tu cuerpo y tu mente. Recuerda que el exceso de peso es una cuestión de salud y no de estética.

Duración — 3 semanas
Incluye:
3 semanas de menús
recetas completas
Vídeo de bienvenida
Vídeo de motivación

Todo el proceso de tu dieta online está supervisado personalmente por mi.
Si ademas quieres recibir videos de ejercicios realizados por mi, lo puedes conseguir por solo 25€ más.
Completa aquí tu plan para conseguir los mejores resultados lo antes posible.

¿Cómo funciona mi plan?

Mi objetivo es que consigas lo que quieras y para eso es importante que hagamos el camino juntos.

Necesito conocerte:

Te enviaré un cuestionario para conocer tus hábitos de vida, tu estado de salud, tus antecedentes familiares…

Estaremos en contacto:

Es importante que pueda conocer tu evolución para conseguir los mejores resultados. Aunque no nos veamos en persona, mantendremos una comunicación fluida por e-mail.

Primera consulta

¿Qué recibirás?

  • 1.Cálculo de peso saludable
  • 2.Cálculo de gasto calórico diario
  • 3.Recomendaciones generales para obtener mejores resultados en tu pérdida de peso según tu estilo de vida
  • 4.Recomendaciones para la lista de la compra
  • 5.Tres semanas de menús equilibrados con sugerencias y aclaraciones
  • 6.Recetas completas

Ejemplo de un dia de menú

Revisiones

A partir de la tercera semana:

  • 1.Revisión y análisis de resultado
  • 2.Dos semanas de menús equilibrados con sugerencias y aclaración de dudas

 

Testimonios

Gracias al Paloma perdi unos 21 kg en 3 meses con dieta y tomando cromo arkocapsulas para regular la azucar en sangre, aparte unos batidos por la noche. Me fue muy bien estaba en 92.500 kg y ahora estoy en 71.00kg estoy muy contento

Juan José

Gran profesional. A mi me ha ayudado mucho con sus consejos. Gracias paloma

AM

Me está yendo estupendamente con la dieta. Estoy bajando de peso y sin pasar hambre!

Francisca

La dieta me parece muy asequible y llevadera, me gusta mucho. Esta semana lo que he hecho ha sido caminar. Todavía no me he pesado pero sí me noto deshinchada. Por ahora todo bien!

Belén

He perdido 2 kg esta semana también!! Estoy muy contenta y motivada. Estoy comiendo fenomenal y no paso nada de hambre. Hacer ejercicio me está resultando muy gratificante a nivel anímico, cocinar, ir al mercado, me hace sentir activa y fenomenal.
Siento que retengo menos líquido y las digestiones han mejorado!

Carmen

Tengo que decir que va todo muy bien y he conseguido hacer las cinco comidas! Cuando empecé con el plan pesaba 100 y mi peso después de una semana es de 98 kg. Estoy muy contenta

Juana
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Cambia tus hábitos
Combina deporte con dieta y consigue tus objetivos en menos tiempo. Apúntate a este plan y recibe una rutina de ejercicios con vídeos explicativos para hacerlos en casa.
Duración — 3 semanas
Pago único
95'00€
Ver plan
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Adelgaza en familia
Afianza tus logros, con este plan premium tus nuevos hábitos se convertirán en tu nuevo estilo de vida saludable y tu cuerpo y mente te lo agradecerán.
Duración — 5 semanas
Próximamente