Para mi, el peso no es una cuestión de estética, sino de salud.

No te pongas a dieta, cambia tus hábitos de vida.

Mi objetivo es que consigas lo que quieres y para ello es importante que hagamos el camino juntos.

1 Antes de empezar
Necesito conocerte

Quiero ayudarte a conseguir tus objetivos y para ello es importante conocerte mejor: tus hábitos de vida, tu salud, tus antecedentes familiares…

Para personalizar tu dieta necesito que rellenes un formulario.

2 Durante el recorrido
Estaremos en contacto

Es importante que pueda conocer tu evolución para conseguir los mejores resultados. Aunque no nos veamos en persona te escribiré para ver como evolucionas, te mandaré mensajes para motivarte y podrás consultarnos tus dudas.

Te acompañaremos durante todo el recorrido.

3 Primera consulta
¿Qué recibirás?

2. Cálculo de gasto calórico diario.
3. Recomendaciones generales para obtener mejores resultados en tu pérdida de peso según tu estilo de vida.
4. Recomendaciones para la lista de la compra.
5. Menús semanales completos (desayuno, comida, cena y snacks) y equilibrados
6. Recetas orientativas.

4 Renueva tu plan
A partir de la tercera semana

1. Revisión y análisis de resultados.
2. Nuevos menús semanales completos.
3. Nuevas recetas sanas.
4. Posibilidad de cambiar de plan.
5. Recibe videos para hacer ejercicio fácilmente.

No busques más excusas y empieza a cuidarte HOY

¡Tu salud está en tus manos!

Elige tu plan