Claves Contra el Cáncer

15/04/2015

 

¿Sabes que el 50% de los casos de cáncer podrían evitarse?
Pues bien, a pesar de saber esto, la Organización Mundial de la Salud, nos recuerda que el cáncer es una de las principales causas de muerte en todo el mundo.
Se calcula que 14 millones de personas morirán de esta enfermedad en 2015  y se prevé que las cifras sigan aumentando, hasta 22 millones de personas al año en la próxima década, si no hacemos nada para evitarlo.

 

¿Y qué podemos hacer para evitarlo?
Casi el 20% de los casos podría evitarse con una oportuna vacunación contra infecciones crónicas tan frecuentes como la hepatitis B o el papiloma virus reduciendo así la incidencia de hepatocarcinoma o de cáncer de cuello de útero.

Pero es que se podrían evitar otro 30% de casos de cáncer con solo modificar nuestros malos hábitos de vida. De hecho la OrganizaciónMundial de la Salud nos propone 5 consejos contra el cáncer:

1 Evita el tabaco.

2 Reduce al máximo el consumo de alcohol.

3 Consume al menos 5 raciones de fruta y verdura al día.

4-Realiza ejercicio regularmente.

5 Evita el sobrepeso.

Se ha demostrado además que la calidad de vida de las personas que han superado un cáncer de mama, de próstata o de
colon puede mejorar con medidas tan sencillas como:

1- Reducir el consumo de alimentos ricos en grasa y/o azúcar.

2-Aumentando el  consumo de vegetales y de ejercicio físico.

Y es que  los hábitos de vida saludables son importantes SIEMPRE, AUNQUE NO TE SOBRE PESO.

Otros articulos relacionados con: adelgazar, alcohol, alergias, allergy, cancer, cancer de colon, cancer de mama, cancer de protata, colesterol, cuida, diabetes, diet, dieta, dietasana, dietética, endocrino, endocrinologia, endocrinology, gordo, grasa, health, healthy, healthydiet, hormona, hormone, intolerncia, kilo, looseweight, minerales, nutrición, nutrition, obesidad, obesity, oncology, Palomagil, peso, pierde, recetasana, salud, sano, suplementos, tabaco, thyroid, tiroides, vitaminas, vitamines, weight,

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

¡suscríbete!...

y no te pierdas mis publicaciones

Dietas online